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山口絵里加(トレーナー)年齢や結婚は?美コアで鍛えた筋肉や体重を画像や動画で眺めてみた

      2017/11/03

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10月30日に放送予定の人気バラエティー番組・深イイ話にトレーナーの山口絵里加さんが出演します。

この山口絵里加さんの「美コア」というメソッドのレッスンを受けると、わずか1ヶ月間で素晴らしいプロポーションを手に入れることができます。

この天才的トレーナー山口絵里加さんとは一体どのような人物なのでしょうか?

今回は山口絵里加さんについて調べてみました。

年齢や結婚だけでなく、美コアで鍛えた美しい体の画像をいくつか紹介します。



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山口絵里加さんのプロフィール

名前:山口絵里加(やまぐち えりか)
生年月日: 1988年2月6日
出身地:佐賀県
身長: 168センチ
特技:テニス



山口絵里加さんは1988年生まれの現在29歳です。

山口絵里加さんは高校卒業後にスポーツメディカルトレーナーの専門学校に通います。

そしてそれと同時にスポーツトレーナーに弟子入りするんですね。

ここで「トレーナーが2つも被っているんだけど、どういう意味?」と疑問に思う人もいるでしょう。

トレーナーと聞くと筋力トレーニングを指導したりする人をイメージすると思います。

しかし本当は「指導する人」全般をトレーナーといいます。

あるプロスポーツ選手はトレーニングトレーナー、メディカルトレーナー、フードトレーナーとたくさんのトレーナーをつけています。

山口絵里加さんの場合は専門学校で医療トレーナーを学び、師匠のトレーナーの下ではトレーニングの方法を教わっていたのではないでしょうか。

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美コアとは?



その後の山口絵里加さんはトレーニングだけでなく、スポーツリラクゼーションを習得して自身で店舗を経営していました。

そして驚きなのが、同時にモデル活動もしていたんですね。

そして山口絵里加さんは美しく自分を鍛える「美コア」を考案します。

ただ鍛えるのではなく、「どのようにしたら美しいスタイルになるのか」ということに重点を置いています。

トレーニングと聞くと重たいダンベルやバーベルを持ち上げる印象があります。

しかし山口絵里加さんが指導しているのは、美しくなるための体幹トレーニングです。

そのため美コアにはフィットネスだけではなく、ピラテスやヨガの効果も含まれています。

それにより身体だけでなく心も健康になることが出来るんですね。

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「心は関係ないんじゃないの?」と疑問に思っている人、女性は精神が不安定になるとホルモンバランスが不安定になってしまい、美貌に陰りが出てしまいます。

だから心の健康も必要なんです。

これはトレーナーとモデルを同時に活動していた山口絵里加さんだから気づいたことでしょう。

実際に動画や画像を見てみましょう。

まずは画像です。

続きまして動画です。




なんかとてもキツそうですよね。

さすがトレーナー、体が引き締まっていますね。

この動画から山口絵里加さんの体重は多分50キロ台でしょう。

見事に腹筋引き締まっているもんなぁ・・・。

普通の人がこうなるには、このキツいメソッドを継続して行わなければいけません。

そうなんです、美の道は簡単じゃないんです。

苦しい先に美があるのです。

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結婚はしているの?

山口絵里加さんは2013年に結婚しています。

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参照元:https://ameblo.jp/erika-bicore/entry-11729958692.html

旦那さんが山口絵里加さんに比べると、あまり身体が引き締まっていないので、たぶん同業者ではないでしょう。

調べてみた結果、現在フィリピンで働いてるという説が出ています。

多分、国際的な企業で働いている会社員なのではないでしょうか。



まとめ

山口絵里加さんは現在29歳で結婚もしています。

「ただ痩せる」と考えるとキツいですが、「美しく鍛える」と考えると前向きな気持ちになります。

もし美コアに興味がある人は、深イイ話をご覧になってください。


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