杉山しずか(格闘家)の旦那や子供は?出産後のダイエット方法や筋肉画像が凄い!

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最近の格闘技界は女子格闘家たちが活躍しており、ビジュアルの美しさも加わって人気が急上昇中です。

今回紹介する杉山しずか選手もその1人です。

格闘家として活躍していますが、プライベートではお子さんと旦那さんがいます。

妻、母、格闘家の三刀流をこなしている杉山しずか選手とはどのような人物でしょうか?

家族についてだけでなく、出産後のトレーニング方法についても調査してみました。



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杉山しずか選手のプロフィール

名前:杉山しずか(すぎやま しずか)
生年月日: 1987年2月11日
出身地:アメリカ合衆国ニューヨーク州
身長: 165センチ
体重: 58キロ



杉山しずか選手は1987年生まれの現在30歳です。

なんと三十路なんですね。

あまりにも肌が若いので20代だと思っていました。

やはり若い時から体を動かし続けている人は、肌が衰えないんですね~。

ちなみに出身地はアメリカですが国籍は日本です。



大学から格闘技を始めたって本当?



日本のトップクラスの格闘家は、小さい頃からその競技の練習を積んでいることが多いです。

それに対して杉山しずか選手は空手を始めたのが、なんと大学1年生の時です。

全然キャリアが浅いじゃん!!と思いますよね。

しかし空手を始めて約2年後に参加した「リアルファイティング空手道選手権大会・57キロ以下級」では優勝(2連覇)を達成しています。

どうやら才能がある人には、あまりキャリアは関係ないのかもしれませんね・・・。

その後は総合格闘技団体JEWELSの旗揚げ戦に参加してから現在までトップ女子格闘家として活躍しています。

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夫について

杉山しずか選手は2013年に結婚しています。

気になる夫ですが、なんと総合格闘家の中村K太郎選手です。

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参照元:http://efight.jp/news-20160422_236851

まさかの同業者!!

これはびっくりですね。

杉山しずか選手は人妻なので、本名は「中村しずか」と言います。

「杉山しずか」のまま活動しているのは、名前を変えるとファンに覚えてもらえない可能性があるためでしょうか。

結構、社会人でも結婚後も旧姓のまま働いている女性いますよね。

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子供について

杉山しずか選手は結婚して2年後の2015年に男の子を出産しています。

ちなみに名前は「こうたろう(漢字は不明)」と言います。

・幸太郎
・光太郎
・耕太郎


結構予想候補がたくさんありますね・・・

総合格闘家の遺伝子を継いでいるこうたろう君、将来は両親と同じ格闘家の道に進むのでしょうか?

これについては夫婦間で口論が起こりそうですね。

この夫婦の喧嘩は激しそうなので、セコンドとレフリーが必要な気がします・・・。



筋肉が凄い!!気になる産後トレーニング法は?

出産を終えた女性は「産後太り」で、妊娠前より太ってしまうことが多いです。

それに対して杉山しずか選手は、出産後であるにもかかわらず非常に引き締まったボディをしています。


一体どのようなトレーニングを積んでいるのでしょうか?

調べてみたところ杉山しずか選手は、あらゆる角度からトレーニングしていることが分かりました。


□食事

食事については毎日バランスの良い食生活を送っています。

そして肉は毎日食べないように気を使っているようです。


□トレーニング

杉山しずか選手は腹筋や足腰を鍛える体幹トレーニングを行っています。

これによりバランスが保たれた強い体を作ることができるんですね。


□睡眠

杉山しずか選手はトレーニングと同様に睡眠もしっかりとっています。

実は筋肉って休んでいる間に大きくなっていくので、睡眠不足の選手は筋肉が発達しないんですね。

杉山しずか選手はしっかり鍛えてしっかり休むスタイルをとっているようです。



まとめ

杉山しずか選手の夫は総合格闘家の中村K太郎選手で、息子はこうたろう君であることがわかりました。

そして出産後は栄養や睡眠など様々な角度からトレーニング行うことで、あの美しいボディを作り上げているんですね。

昔から「母は強し」という言葉があるように、母である杉山しずか選手が今後連勝街道を突き進む事を期待します。




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